CathyJo77  Günlüğü, 16 Nis 10

I'm so happy to be maintaining!!! Especially after some of the junk I ate this week....the boot camp cycling class and about 100 miles of riding outside helped!

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

843 kcal

Yağ: 29,05g | Prot: 67,39g | Karb: 81,38g.   Kahvaltı: kashi honey oat cereal, soy milk light. Öğle Yemeği: salsa, tortilla restaurant chips, cheese shredded, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Fiber One Yogurt, mixed berries frozen. devamı için...