Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Julyinthesky
Günlük
20 Oca 18
Julyinthesky Günlüğü, 20 Oca 18
Julyinthesky Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pallier franchis 🙂
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2018:
1569 kcal
Yağ: 54,20g | Prot: 60,43g | Karb: 207,17g.
Kahvaltı:
Café, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Amandes, Lait d'Amande, Brin de Jour Flocons d'avoine.
Öğle Yemeği:
Gerblé Biscuit Coco, Viande, Nouilles, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes.
Akşam Yemeği:
Pizza Maison.
devamı için...
1584 kcal
Egzersiz:
Course à pied - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super !
20 Oca 18 üye tarafından:
claironbis
👏👏
20 Oca 18 üye tarafından:
Ebabragus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Julyinthesky Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle