25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 148,68g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: Freshona Passierte Tomaten , Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Öğle Yemeği: Du darfst Leichte Butter, Wundrbar, Zerbster Original Deutsches Corned Beef, Wasa Roggen Dünn. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Pur, Rosenkohl (Gefroren), Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|