25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 68,78g | Karb: 189,65g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Öğle Yemeği: Tilápia, Berinjela Cozida, Batata (com Casca). Akşam Yemeği: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza Marguerita. Aperatifler/Diğer: Rei do Mate Mate com Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|