|
⚖Meu dia da pesagem 🙄 toda Quarta-feira
🍆Low Carb🍅 - 🍶JI☕
✅
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 18,24g | Prot: 37,33g | Karb: 9,82g.
Öğle Yemeği: Torresmo. Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|