30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 67,92g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Латте, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Akşam Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Фундук, Живая Еда Яблочная Смоква, Миндаль, Грецкие Орехи, Клементины, Яблоки, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|