_ssgw Günlüğü, 30 Oca 18

Depois de três meses tentando de todas as maneiras possíveis mudar a minha alimentação (e conseguir, até a página 2), eu não consigo parar de comer. Não passei fome mas parece que a compulsão me pegou outra vez.
E isso tem me desmotivado de uma maneira absurda! Hoje, mais perto do meu objetivo, parece que me vejo AINDA mais próxima de uma desistência.
107 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

567 kcal Yağ: 22,54g | Prot: 20,66g | Karb: 68,68g.   Öğle Yemeği: Bolinha de Queijo, Coxinha. devamı için...
2584 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
sabit kilo

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