31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
104 kcal
|
Yağ: 0,63g | Prot: 4,84g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Chá Verde, Café, Mamão Formosa, Nestlé Nutren Active. devamı için...
|
|
1365 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 25 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|