|
🙌🏻🙌🏻🙌🏻SAI DOS 80🙌🏻🙌🏻🙌🏻
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
183 kcal
|
Yağ: 6,55g | Prot: 16,38g | Karb: 14,15g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Akşam Yemeği: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|