01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 47,94g | Karb: 12,58g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça de Pernil, Seara Lasanha de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Perdigão Linguiça de Pernil, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|