Ginette15 Günlüğü, 05 Şub 18

Ginette15 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bonjour la communauté !
C'est le premier post que j'écris car je vais commencer un régime (je voudrais perdre 7kilos) mais j'ai besoin de votre aide et de vos conseils pour garder ma motivation plus d'une semaine !
Merci d'avance et bonne journée à tous !!

67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Şubat 2018:

1072 kcal

Yağ: 43,80g | Prot: 52,95g | Karb: 112,32g. Öğle Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Akşam Yemeği: Président Comté , Gervais Gervais aux Fruits, Herta Lardons Fumés, Barilla Spaghetti. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Bienvenue à toi

05 Şub 18 üye tarafından: Aprator82

Merci !

05 Şub 18 üye tarafından: Ginette15

Bienvenue à toi Ginette Et tu viens d'oû ? Moi je suis suisse et du valais.

05 Şub 18 üye tarafından: sterey

Salut oui on a tous besoin de motiv

05 Şub 18 üye tarafından: fabrice3140

Je suis française je viens de la région parisienne !

05 Şub 18 üye tarafından: Ginette15

Bienvenue et courage et bon début de regime

05 Şub 18 üye tarafından: Celotif

bienvenue et compte sur nous pour ne pas te lâcher ;)

05 Şub 18 üye tarafından: lea5762

bienvenue !!

05 Şub 18 üye tarafından: claironbis

Bonjour moi je suis du Limousin et je suis parfois démotivé car ça bouge plus

05 Şub 18 üye tarafından: brigitte87210

Merci beaucoup en tout cas !! 💪

05 Şub 18 üye tarafından: Ginette15

On est là compte sur nous

05 Şub 18 üye tarafından: papouf1984

Fais toi plaisir mais réduit les quantités ! Je me fais des repas de fous quasiment tous les jours moi-même ! Et je me régale tout en perdant du poids parce que je pèse et que je regarde les quantités :)

05 Şub 18 üye tarafından: jaynnibal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginette15 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginette15 Günlüğü, 05 Şub 18

Yorum Gönder

Ginette15 Kilo Geçmişi