05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 36,17g | Karb: 12,33g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Pernil Assado, Pepino (Descascado), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|