06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 108,33g | Prot: 98,33g | Karb: 62,14g.
Kahvaltı: Arla Mild Yoghurt Grekisk, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. Akşam Yemeği: Eldorado Färskost, Tomater, Köttbullar av Nötkött, Fontana Haloumi, Sötpotatis. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|