07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 51,49g | Karb: 21,83g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Alface, Quero Milho Verde, Pernil Assado, Psyllium, Perdigão Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça de Pernil, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça de Pernil, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|