09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 56,40g | Karb: 139,69g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Совок Ветчина из Свинины. Akşam Yemeği: Мясновъ Холодец Деревенский. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Белая Дача Хрустящая Морковка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|