elianecomenda Günlüğü, 09 Şub 18

09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2066 kcal Yağ: 160,56g | Prot: 132,59g | Karb: 14,48g.   Kahvaltı: Marilan Maizena Chocolate, Café. Öğle Yemeği: Limão, Istambul Tahine, Agrião, Ovo Frito, Bacon Curado ou Defumado. Akşam Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Picanha, Kafta, Cupim Assado, Buritis Queijo Coalho Espeto. devamı için...
1998 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elianecomenda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.