|
Erreicht in ca 1'5 Jahren.
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 111,68g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Grafschafter Eiweißbrot, Gouda, Hofmaier Paprika-Lyoner, Harry Weltmeister Chia Krüstchen, Milfina Streichfein Gesalzen. Akşam Yemeği: Kichererbsenmehl, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Ei, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Schinken Gulasch Gulasch. Aperatifler/Diğer: Biskuit. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|