05 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 87,21g | Karb: 225,89g.
Kahvaltı: Almonds. Öğle Yemeği: grapes, strawberry, sugar , Mixed Salad Greens, Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Bananas, Apricots. Akşam Yemeği: banana, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), boneless pork chop. Aperatifler/Diğer: Smartsnacks Caramel Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|