|
Жир 22,0%
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 106,92g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Кофе с Молоком, Уфимский Хлебозавод #7 Булочка "Шакшинская", Natura Сыр Легкий Сливочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Akşam Yemeği: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|