12 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 68,76g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: Mhp Glutamine Sr, Café. Öğle Yemeği: Pura Vida Clorella, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Chuchu, Nayumi Champignon Fresco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Melão, Psyllium, Maçãs Red Delicious, Tomates Cereja. Aperatifler/Diğer: Bionutri Snack Assado Multicereal. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|