13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 59,38g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı: Mandeln, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Trawlic Wildlachsfilet. Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Rucola , Milbona Hirtenkäse, Balsamico, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado. Aperatifler/Diğer: Vemondo Glutenfreie Kekse Milchschokolade. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|