13 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 64,36g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Клементины. Öğle Yemeği: Индилайт Медальон из Индейки . Akşam Yemeği: Курага, Индилайт Медальон из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Ашан Миндаль Сушеный, Живая Еда Яблочная Смоква, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Грецкие Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|