14 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 61,71g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: Перекресток Блины Дрожжевые, Икра. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Индилайт Медальон из Индейки . Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Медальон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Окей Курага Сушёная, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Яблоко, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|