16 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 64,95g | Karb: 163,50g.
Kahvaltı: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Leerdammer Delacrème , Grüne Brechbohnen, Linessa Mozzarella Light. Akşam Yemeği: California Rollen, Nigiri Lachs. Aperatifler/Diğer: Weißwein, REWE Entrahmte H-Milch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|