17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 74,97g | Karb: 76,40g.
Kahvaltı: Ja! Rahm Camembert, Grünländer Mild & Nussig , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Leberwurst Fein, Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Sekt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|