Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_ssgw
Günlük
17 Şub 18
_ssgw Günlüğü, 17 Şub 18
_ssgw Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,9 kg
.
Geriye kalan:
6,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2018:
1325 kcal
Yağ: 71,27g | Prot: 40,50g | Karb: 133,45g.
Kahvaltı:
Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina.
Öğle Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola, Calabresa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
Aperatifler/Diğer:
Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente.
devamı için...
2562 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vc não comeu bolo pelo jeito kkkkkk
17 Şub 18 üye tarafından:
WRSA_Willian
Não mesmo, rs... 💪
17 Şub 18 üye tarafından:
_ssgw
show em 👏
17 Şub 18 üye tarafından:
erika red
É amiga!!! Estou conseguindo!!! 💪💪
17 Şub 18 üye tarafından:
_ssgw
parabenssss!!!
17 Şub 18 üye tarafından:
Bruno Rossi
Obrigada, Bruno!! 🌸
18 Şub 18 üye tarafından:
_ssgw
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_ssgw Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle