18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 33,58g | Karb: 154,29g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Толченка, Яблоко, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Толченка. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Кефир 2,5%, Мёд, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|