18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 60,18g | Karb: 124,95g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чернослив, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яблоки, Fine Life Чернослив Сушеный, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|