|
Semana de muitas escapadas, com sorvete e pizza... TPM que não me larga!
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 55,22g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Tomates, Alface, LeBon Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Kibon Sorvete de Chocolate, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|