17 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 33,12g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Triunfo Linguiça Blumenau, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|