19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 25,97g | Karb: 0,76g.
Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo "Frito" sem óleo.. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|