19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 62,79g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Семена Льна. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Миндаль, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|