|
⚖Meu dia da pesagem 🙄 toda Quarta-feira
🍆Low Carb🍅 - 🍶JI☕
🌟🎀DRYKA🎀🌟
https://www.instagram.com/drykalowcarb/ @drykalowcarb
https://www.instagram.com/probioticosdry/ @probioticosdry
✅
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 58,71g | Karb: 32,07g.
Kahvaltı: Pinha, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Salmão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Bolo de Caneca Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|