22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 67,53g | Karb: 187,66g.
Kahvaltı: REWE Pomelo, Mandeln, Milbona Skyr Blaubeere. Öğle Yemeği: REWE Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rustico Getrocknete Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Pomelo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|