23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 35,81g | Karb: 12,23g.
Kahvaltı: Café, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Akşam Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Perdigão Salsicha Hot Dog, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|