24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 35,54g | Karb: 152,43g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Carottes Cuites, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Salade Verte, Huile d'Olive, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Tomates Cerises, Picard Potage Lyonnais, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Aperatifler/Diğer: Casino Pain aux Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|