25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 58,74g | Karb: 111,03g.
Kahvaltı: McEnnedy Smooth Peanut Butter, DM Bio Reiswaffeln Natur, Bananen. Öğle Yemeği: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, Brauner Zucker, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Tomaten, Radieschen, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|