|
Weighed at gym before workout.
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 70,96g | Karb: 59,63g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Tomatoes. Akşam Yemeği: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|