Jey81 Günlüğü, 11 Haz 12

11 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
112,0 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 25,9 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1041 kcal Yağ: 74,74g | Prot: 75,25g | Karb: 21,51g.   Kahvaltı: Diced Ham, Shredded mild Cheddar , Ranch Dressing, Classic Iceberg Salad. Öğle Yemeği: Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Celery . Akşam Yemeği: Bacon. Aperatifler/Diğer: twist ums, Twist ums, celery. devamı için...
2976 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jey81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.