Jey81
Haziran 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
10
Takip edilen
4
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg

Mevcut Ağırlık
108,9 kg
Performans: Haftada 1,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
86,2 kg
Geriye kalan: 22,7 kg
I work for the Home SHopping Network in St. Petersburg, Florida. I decided it was time to get into a better "shape" than Round. My wife and I are dieting together. She is doing a low fat loaw calorie diet instead. We are both working towards our goal of looking good in wetsuit as they really are not that flattering.

Jey81 Kilo Geçmişi


Takip edilen

RoseFlorida
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
maggamin
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
Whispersweet63
En son tartılma: Haftada 5,1 kg kaybediyor Down
 
Whispersweet
En son tartılma: sabit kilo Steady

Jey81 Yemek Kitabı

Kaloriler: 240kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 7,28g | Prot: 27,78g
Almond Crusted Baked Pork Chops
A healthier shake 'n bake pork chops.
Kaloriler: 68kcal | Yağ: 4,06g | Karb: 1,62g | Prot: 6,06g
Creamy Egg Salad
A creamy, delicious egg salad that's perfect alone or in a sandwich.
Kaloriler: 370kcal | Yağ: 30,29g | Karb: 4,54g | Prot: 18,95g
White Castle Hamburger Pie
A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.
Kaloriler: 101kcal | Yağ: 5,58g | Karb: 3,94g | Prot: 8,35g
Egg Drop Chicken Soup
A tasty, light yet filling soup that matches a low carb diet.
Kaloriler: 519kcal | Yağ: 43,57g | Karb: 4,49g | Prot: 27,23g
Taco Bake
Great taco bake that you can serve with additional toppings like shredded lettuce, jalapenos, guacamole, ripe olives, sour cream or salsa.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Jey81 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.