02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 76,93g | Prot: 50,38g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, HEB Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Bigelow Tea Green Tea, Wyler's Beef Bouillon Cube. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Pecan Pie, Bertolli Chicken Marsala & Roasted Redskin Potatoes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|