13 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 41,60g | Karb: 229,41g.
Kahvaltı: weetabix, semi skimmed milk, banana, Sweet 'N Low, coffee. Öğle Yemeği: CABBAGE, CAULIFLOWER, BROCCOLI, butter. Akşam Yemeği: Instant Brown Rice, asda chickpea dahl, potato. Aperatifler/Diğer: kiwi, PEPSI MAX, Light Strawberry Yogurt, GRAPES. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|