03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 31,38g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Smoothie. Öğle Yemeği: Poires, Framboises, Fraises, Banane, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saint Jean Suprêmes Soufflés aux 5 Légumes. Akşam Yemeği: Courgette, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Salade Verte, Carrefour Pâte Brisée. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Ball. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|