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Eu não aguentava mais aquele "67"!
Tchau Sessenta e Sete, até nunca mais! 😁🤗😉
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66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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525 kcal
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Yağ: 21,75g | Prot: 25,58g | Karb: 54,66g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Água (Engarrafada), Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Öğle Yemeği: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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