07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 88,96g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Апельсин, Гречка Вареная, Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Салат из Шпината, Красная Фасоль, Рыба на Гриле. Akşam Yemeği: Творог. Aperatifler/Diğer: Coles 1 Avocado, Протеиновый Порошок, Хачапури, Клубника, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|