07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 45,10g | Karb: 16,43g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Pepino (Descascado), Triunfo Linguiça Blumenau, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: DIA Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. Aperatifler/Diğer: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|