08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
183 kcal
|
Yağ: 1,29g | Prot: 6,27g | Karb: 38,56g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Melão, Macarrão Fresco (Cozido). Akşam Yemeği: Monster Energy Energético. Aperatifler/Diğer: Açúcar Mascavo, Café. devamı için...
|
|
1505 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 14 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|