_ssgw Günlüğü, 09 Mar 18

_ssgw Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2018:

1347 kcal

Yağ: 37,89g | Prot: 123,53g | Karb: 112,25g. Kahvaltı: Doce Menor Gelatina Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...

Haftada 1,7 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

ainnn q deliciaaaa

09 Mar 18 üye tarafından: almeidadanieli

@almeidadanieli você viu, menina? Ainda bem que dá pra reverter as jacadas da vida kkk

09 Mar 18 üye tarafından: _ssgw


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_ssgw Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_ssgw Günlüğü, 09 Mar 18

Yorum Gönder

_ssgw Kilo Geçmişi