Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_ssgw
Günlük
09 Mar 18
_ssgw Günlüğü, 09 Mar 18
_ssgw Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
5,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mart 2018:
1347 kcal
Yağ: 37,89g | Prot: 123,53g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı:
Doce Menor Gelatina Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada.
Öğle Yemeği:
Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
ainnn q deliciaaaa
09 Mar 18 üye tarafından:
almeidadanieli
@almeidadanieli você viu, menina? Ainda bem que dá pra reverter as jacadas da vida kkk
09 Mar 18 üye tarafından:
_ssgw
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_ssgw Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle