Helen777 Günlüğü, 10 Mar 18

10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2018:

350 kcal

Yağ: 14,00g | Prot: 4,00g | Karb: 51,00g. Kahvaltı: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. devamı için...

2162 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Helen777 Kilo Geçmişi