11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 76,81g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Русский продукт Отруби Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|